ヨガとサーフィン

皆さんは、ヨガをやったことがありますか?

サーファーでヨガをやっている人は意外に多いです。

プロサーファーでは、ジェリーロペスが有名です。

やってみると、見た目よりも相当キツイです。

ヨガは、体の柔らかさ/体力はさることながら、精神面が重要です。

そして、サーフィンに通じる事も非常に多いと感じています。

サーファーだったら、是非一度体験することをお勧めします。

チャレンジする場合は、まず太陽礼拝からチャレンジしてみましょう!

私も全てじゃないですが、太陽礼拝だけでも、ほぼ?毎朝がんばってやるようにしています。

興味がある方は、右のお気に入りにあるMASAのブログをのぞいてみてください。

でわでわ。

こんなんです↓

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